همدلی

آیا تا حالا شده دلت بخواد کسی فقط تو رو بفهمه؟
دوره «همدلی برای نوجوانان» یه سفر هیجان‌انگیز به دنیای احساساته! اینجا یاد می‌گیری چطور گوش بدی، بفهمی، و با دل دیگران همراه بشی. از دیدن ویدئوها و بازی‌های جذاب گرفته تا آزمون‌هایی که بهت نشون می‌دن چقدر آدم همدلی هستی.
بیا تا با مهارت همدلی، روابط قشنگ‌تری بسازی و حال خودت و بقیه رو بهتر کنی! 💫🌱

خلاصه دوره

در این دوره با داستان‌ها، ویدئوها، بازی‌های تعاملی و تمرین‌های ساده یاد می‌گیری چطور احساسات دیگران رو درک کنی، بدون نصیحت یا قضاوت گوش بدی، و دلسوزی رو با درک واقعی جایگزین کنی.
موقعیت‌های روزمره‌ای مثل اختلاف با خواهر و برادر، تنهایی، شکست در امتحان، یا رفتار با افراد خاص مرور می‌شن تا یاد بگیری در هر شرایطی همدل باشی. در پایان هم با آزمون مخصوص، سطح همدلی خودت رو می‌سنجی و نتیجه رو می‌بینی.

در این دوره یاد می‌گیری:

• چطور به حرف دیگران گوش بدی و احساساتشون رو بازتاب بدی.
• در گفتگوها، رفتار همدلانه و مثبت داشته باشی.
• بدون نصیحت یا قضاوت، دیگران رو درک کنی.
• فرق بین ترحم و همدلی واقعی رو بفهمی.
• در موقعیت‌های مختلف، پاسخ همدلانه و محترمانه بدی.
• مراقب خودت هم باشی تا درگیر هیجانات منفی دیگران نشی.